De feestdagen vieren met familie kan soms een uitdaging zijn, vind je ook niet? Er zijn verwachtingen, tradities en drukte. Waarom eigenlijk? Juist in deze tijd kan het waardevol zijn om je dat af te vragen. Even stil te staan bij je intenties.
Wat wil je bereiken? Terwijl je je best doet voor een prachtig versierde woning en het perfecte kerstdiner, weet je diep van binnen dat het eigenlijk gewoon draait om het samenzijn en de goede sfeer.
Aan het einde van het jaar hebben we vaak goede voornemens. Meestal zijn dit doelen die specifiek en meetbaar zijn, zoals stoppen met roken of het lopen van een marathon. Intenties zijn echter breder; ze geven richting en betekenis aan je leven. De intentie achter deze doelen kan bijvoorbeeld een gezondere leefstijl zijn. Intenties richten zich meer op wat voor jou belangrijk is en zijn minder gericht op het behalen van concrete resultaten.
Wat drijft jou iedere dag, waar kom jij je bed voor uit? Wat zijn je waarden? Wat wil je echt? Door eerlijk naar jezelf te kijken. “Even bij jezelf in te checken “ . Formuleer je intenties die passen bij wie jij bent. Zo kan een intentie zijn dat je jezelf meer tijd geeft voor ontspanning én leert genieten van de kleine dingen. Het is belangrijk om deze intenties regelmatig te herzien en voor jezelf te herhalen. Door meditatie of het herhalen van korte krachtige zinnen die je gedachten positief beïnvloeden, kun je jouw intenties levendig houden.
Eenmaal helder bieden ze houvast, helpen ze je prioriteiten te stellen en keuzes te maken die in lijn zijn met wat voor jou belangrijk is. Dit brengt rust en doelgerichtheid, zelfs bij onzekerheid of stress. En in turbulente tijden, zoals bijvoorbeeld de feestdagen. Zo kun je een leven creëren dat niet alleen succesvol is volgens andermans maatstaven, maar ook vervullend en in harmonie met wat voor jou belangrijk is.
2025, een heel nieuw jaar om je intenties waar te maken. Dus neem vooral de tijd. Ik ben benieuwd wat het jaar voor ons in petto heeft en wat jouw intenties je zullen brengen. Voor nu wens ik je alvast een kristalhelder nieuwjaar!
___________________________________________________________________
Columns
Maandblad MIJN Magazine heeft columns van verschillende Achterhoekse columnisten. Meer columns? Klik dan op de bijbehorende link! https://www.helemaalachterhoek.nl/category/mijnmagazine/columns/
7 reacties
4cmvwo
Great info. Lucky me I recentgly found you
bog byy accident (stumbleupon). I’ve bookmarked it foor later!
I am in fact thankful to the owner off this skte whoo has shared thius
grteat piece oof wreiting att here.
Great blog! Do youu have anny tils for aspirin writers?
I’m hoping tto stsrt myy oown blog soon but I’m a lkttle lot on everything.
Would yyou propose starting withh a free platfvorm like Wrdpress orr go forr
a aid option? Thre are sso many choicfes outt there thqt I’m completely confused
.. Anny suggestions? Appreeciate it!
Excellen bpog yyou have here.. It’s hazrd to find hiigh quality writing llike yours these days.
I really aopreciate peoppe like you! Take care!!
Greetings! Veryy helpful adevice within this article!
It’s thhe little changes thhat will make the mostt important changes.
Thanks foor sharing!
It’s ann amkazing aeticle forr all the webb viewers; they will taake
advantage from it I am sure.